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Yavaş yavaş =)
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 48,60g | Prot: 38,75g | Carbs: 145,88g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Menemen. Jantar: Muhallebi, Yaş Pasta, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Sulu Köfte. Lanches/Outros: Kurabiye, Humm Kinoa ve Ballı Kurabiye, Sütlü Kahve. mais...
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1883 kcal
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Exercício:
Amamentar - 1 hora e 33 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 28 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Dormir - 5 horas e 48 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de egi-
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