|
оооп.
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1959 kcal
|
Gord: 73,68g | Prot: 175,04g | Carbs: 150,63g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Almoço: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Сыр Камамбер, Творог 5%, Barilla Макароны Отварные, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Помидоры, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lanches/Outros: Кофе, Milka Шоколад Молочный, Княгинино Молоко 3,2%, Maxler Протеин Pro Blend, Scitec Nutrition 100% Hydrolyzed Beef Isolate Peptides, Scitec Nutrition Proteinissimo. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CTAPOCTA-ibt
|