Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 56 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
917 kcal
|
Gord: 57,37g | Prot: 79,23g | Carbs: 29,36g.
Café da Manhã: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Bakwan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Pepes Tahu. Almoço: Tempeh (Cooked), Ampela. Jantar: Bakmi GM Sapo Tahu. Lanches/Outros: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Mia1411
|