Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2019
|
52 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Gord: 49,17g | Prot: 61,83g | Carbs: 124,11g.
Almoço: Perkedel Kentang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Jantar: Buah Anggur, Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan, Bakmi GM Cap Cay Kuah. Lanches/Outros: Buah Anggur, Bengkoang, Mangga, Oatbits Oatbits, Pir Asia. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de naresty
|