Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2019
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69,1 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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590 kcal
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Gord: 16,16g | Prot: 29,41g | Carbs: 89,17g.
Café da Manhã: Sari Roti Sandwich Gandum Kacang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Almoço: Tempe Goreng, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmiftahh
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