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1930 kcal
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Gord: 84,22g | Prot: 78,86g | Carbs: 213,54g.
Café da Manhã: Edeka Der Scharfe Maxx, Birkenhof Kalbskäse, Kürbiskernbrötchen, Zimbo Rindsmettwurst, Kaffee mit Milch und Zucker, Kellogg's Extra Fruit, Milch 1,5%. Almoço: Kania Ketchup Light, Florette Feldsalat , Ofenkartoffel (Schale gegessen), Hackbraten. Jantar: Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
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2342 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de monasanna
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