|
Kadınlarda ağırlık sever 😍 Bugünki rekor 78.5 kg halter ile squat 💪🏋🏾 hedef şimdilik 80 kg. Ben 50 kiloyum 🤦
|
894 kcal
|
Gord: 47,27g | Prot: 67,19g | Carbs: 52,37g.
Café da Manhã: Çay (Demlenmiş), Domates Sosu, Yeşil Acı Biber, Zeytin, Yumurta Omleti. Jantar: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Calve Fıstık Ezmesi Crunchy, Ayran, Haşlama. Lanches/Outros: Nutrich Bcaa, Nutrich Prorich, Şekersiz Türk Kahvesi, Karmen Sütlü Çikolata. mais...
|
|
 Comentários
cok iyi 2 metreyim 115 kiloyum ben bile zorlanirim :D
06 out 19 por membro: _oguzhan_
|
Boyunuz kaç acaba merak ettim valla 😄
06 out 19 por membro: just.do.ıt
|
Boyum 1.60 🤦
Zorlanmadan olmuyor. Yılmadan devam 💪
06 out 19 por membro: gnc 16
|
06 out 19 por membro: beyza117
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gnc 16
|