Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Gord: 98,31g | Prot: 89,57g | Carbs: 81,58g.
Café da Manhã: Bolo de Coco Low Carb, Café, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Creme Chantilly, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, Abobrinha Refogada, Tomates Cereja, Sadia Filé Mignon Suíno. Jantar: Maguary Suco de Pêssego , Pizza de Queijo, Tomates Cereja, Sadia Filé Mignon Suíno. Lanches/Outros: Requeijão, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Café, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juoliver1
|