|
今天吃了一整个红心火龙果，为了弥补这个热量，晚饭又没有碳水，不知道自己这样改有没有影响，反正脾气很暴躁，腿感觉很中空
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1004 kcal
|
Gord: 44,48g | Prot: 54,59g | Carbs: 107,00g.
Café da Manhã: 山药, 清炒西葫芦, 炒青菜, 简爱 无糖酸奶. Almoço: 山药, 素炒芹菜, 清炒洋葱, 牛肉. Jantar: 炒包菜, 煮熟的鸡蛋白. Lanches/Outros: 火龙果. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mamihou
|