|
tinggi banget sih kalorinya wkwk malem bakalan cuma makan buah nih keknya...
|
900 kcal
|
Gord: 41,00g | Prot: 60,95g | Carbs: 85,31g.
Café da Manhã: Peanut Butter, Diamond Non Fat Milk (200ml), SuperIndo Muesli Dried Fruit. Almoço: Spinach, Nasi Putih, Tempeh (Cooked). Lanches/Outros: Emina Cheese Stick Coklat. mais...
|
|
 Comentários
Tempe emg tinggi kalorii, tp juga tinggi protein
05 out 19 por membro: Bonafide90
|
setauku asalkan tinggi protein gpp ya 😁😅 krn katanya klo mau ngurangin bb bagusnya banyakin protein (asal gak berlebihan juga) 🤭 *correct me if i'm wrong, masih belajar juga* 🤭
05 out 19 por membro: Lindya_Richardson
|
barusan saya jg makan tempe bakar 100 gram lebih ngenyangin dr pada ayam malah😄
05 out 19 por membro: silvainu
|
@silva tempe 100gr itu yg seberapa sih kak? Klo yg sekotak/sepapan yg biasa beli di pasar itu apa lebih dari 100gr ?
05 out 19 por membro: Lindya_Richardson
|
Lindya kebetulan tadi aku beli setengahnya kan tempe model dempet gitu kalo setengah 500perak disini😄 pas aku timbang ngepasss banget 100gram,berarti kl kamu beli di pasar yg seribu itu 200gram😊
05 out 19 por membro: silvainu
|
@silva ohh siyapp...thx infonya sister 😁
05 out 19 por membro: Lindya_Richardson
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zack's
|