Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
804 kcal
|
Gord: 18,52g | Prot: 42,57g | Carbs: 120,54g.
Café da Manhã: Белый Хлеб, Рахат Зефир Бело-Розовый, Чай, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб с Изюмом, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Мёд, Чай, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ИП Цой Лаваш Фитнес , Пассим Горох Колотый, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Баклажан. Lanches/Outros: Чай, Чай с Молоком, Творог 5%, Изюм, Овсяное Печенье ПП. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kz.dauka
|