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ini badanku edisi holiday school :v, aku dulu ga pernah makan sayur apalagi buah :(. Sekarang semejak diet aku mulai ubah pola makan aku yang tadinya ga suka sayur, aku mulai coba makan brokoli, and buahnya aku mulai coba makan apel sama pear :).
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249 kcal
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Gord: 5,75g | Prot: 31,41g | Carbs: 18,26g.
Café da Manhã: Apel (tanpa Kulit). Jantar: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tahu Kukus. mais...
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2029 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Ni Made Ari Setyarini
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