brp lama tu kak?
dan tinggi brp?
04 out 19 por membro: ian pera
|
04 out 19 por membro: ian pera
|
04 out 19 por membro: ian pera
|
04 out 19 por membro: Shella Ghafara
|
kereeen kka berap lama dietnya 💕
04 out 19 por membro: gustinamulyawatii
|
bagi trik nya dong kakaakkk
04 out 19 por membro: st_wddr
|
04 out 19 por membro: Wulandari_nh
|
04 out 19 por membro: Vivi ELnesha
|
05 out 19 por membro: zahra azzahida
|
05 out 19 por membro: Dana safitri
|
05 out 19 por membro: Mulia Sari
|
Aku gak makan nasi, gak makan goreng2an, lebih memilih makan ubi2an rebus, jagung rebus, makan bihun jagung. Itu wktu 3bln prtma, smpai ke 4-6 bln diet nya lbh santuy boleh makan yg digoreng tpi dbtsi, atau makan2n yg manis ttep dbatasi. Biasa x gak sampe 1300kalori, dlm sehari.
05 out 19 por membro: Nurul07
|
05 out 19 por membro: Nurul07
|
Olahraga nya liat diyoutube aja syg, yg penting konsisten. Dan niat kuat, kalo gk kuat psti ambyar😌
05 out 19 por membro: Nurul07
|
Diet ketat nya 6bln, kalo skrang lebih menjaga pola makan. Makan nasi, tpi beras merah.
05 out 19 por membro: Nurul07
|