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2103 kcal
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Gord: 135,14g | Prot: 162,79g | Carbs: 51,44g.
Café da Manhã: Gesneden Ham, Biefstuk, Gebakken Ei. Almoço: Valblanc Kruidenkaas, Milsani Yoghurt op Griekse Wijze Natuur, Gerookte Zalm, Paardenbiefstuk. Jantar: Everyday Room 30%, Goudse Kaas, Gekookte Bloemkool (Vers), Vogelnestje. mais...
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2115 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de vanheist
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