Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Gord: 51,16g | Prot: 110,41g | Carbs: 134,99g.
Café da Manhã: Смешарики Молочный Коктель, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный), Белая Мука, Яйцо, Сыр Маасдам, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Каравай Хлеб Черный Столовый, SPAR Курица Отварная, Куриный Бульон. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Lanches/Outros: Перекресток Инжир Свежий, Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dana_ct
|