Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
|
58 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Gord: 79,96g | Prot: 69,85g | Carbs: 202,44g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Almoço: Говядина Тушеная, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан. Jantar: Global Village Корнишоны Маринованные, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Ehrmann Grand Dessert White Chocolate, Красное Яблоко, Вода (1 Стакан), Стакан Воды. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yano4ka-one
|