Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Gord: 60,56g | Prot: 80,36g | Carbs: 212,65g.
Café da Manhã: Lyle's Golden Syrup, Quaker Oat So Simple Original, Oatly Oat Milk. Almoço: Go Ahead! Crispy Slices - Forest Fruit, Heinz Ravioli, Granny Smith Apples, Specially Selected Dark Chocolate Flavour Coated Peanut Butter Bars, Orange. Jantar: Green Peas (Frozen) , GBK Chunky Fries, Pheasant (Cooked) . mais...
|
|
1947 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
Every step counts, keep pushing 👍👍
04 out 19 por membro: Mo0oha
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jasonschofield1
|