Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
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101,5 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 42,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Gord: 77,55g | Prot: 71,34g | Carbs: 122,25g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Старая Ладога Молоко, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта. Almoço: Волжаночка Яйцо, Окей Яблоко Гренни Смит, Кировский Кефир 3,2%, Яшкино Печенье Овсяное. Jantar: Молоково Молоко 3,2%, Волжаночка Яйцо. Lanches/Outros: Волжский Пекарь Сушки Простые. mais...
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2739 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Didlis
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