Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Gord: 66,95g | Prot: 99,10g | Carbs: 108,69g.
Café da Manhã: Апельсин, Кофе с Молоком, Лужайкино Творог Обезжиренный , Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Тушеные Овощи, Горбуша на Пару. Jantar: Борщ с Курицей, Вино Сухое, Тушеные Овощи, Велком Балык Сырокопченый. Lanches/Outros: Любимо Кефир 2,5%, Ясная Горка Рулет Куриный с Чесноком, Зеленое Яблоко. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanja&solnze
|