Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2019
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Gord: 96,24g | Prot: 57,35g | Carbs: 119,03g.
Almoço: 홍시, 사과 (껍질 제외), Jarrow Formulas MCT Oil, 무가당 코코아가루, 빼띠 게랑드버터, 엑설런스 다크 90%, 생크림, 삶은 계란, 양배추, 닭가슴살, Primal Kitchen 치폴레 라임 마요 with 아보카도 오일. Jantar: 무가당 코코아가루, 빼띠 게랑드버터, 엑설런스 다크 90%, 생크림, 삶은 계란, 허쉬 무가당 코코아가루, 카카오매스, 서울우유 생크림, 루어팍 가염버터, 삶은감자. Lanches/Outros: 방울 토마토, 미주라 토스트, 타코야끼, 방울 토마토, 닥터넛츠 프리미엄 골드. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sooomiig
|