Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
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92,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Gord: 71,00g | Prot: 129,02g | Carbs: 162,38g.
Café da Manhã: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Calabresa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Lanches/Outros: Profit Isolate Protein Mix. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ritalucas
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