Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
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82,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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474 kcal
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Gord: 19,26g | Prot: 50,09g | Carbs: 22,96g.
Café da Manhã: Mate Amargo, Café. Almoço: Pata Muslo. Lanches/Outros: Queso Cremoso, Criollitas Galletitas de Agua. mais...
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3481 kcal
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Exercício:
Ler - 33 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 48 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Lavar Louça - 43 minutos, Trabalho - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 10 minutos, Banho Chuveiro - 40 minutos, de Pé - 1 hora e 12 minutos, Dirigir - 2 horas e 14 minutos, Subir Escadas - 40 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luisrojo
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