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1555 kcal
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Gord: 48,13g | Prot: 102,48g | Carbs: 173,28g.
Café da Manhã: Milram Skyr Natur, Alnatura Chia Samen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Alnatura Amaranth Gepufft, Kölln Nuss Porridge. Almoço: Die Landküche Kasselerbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Cucina Olivenöl, Zucchini, Tomaten, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Rote Paprika. Jantar: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Dulano Hähnchen Kochschinken, Rote Paprika, Sinnack Tortillas Mehrkorn mit Leinsamen. Lanches/Outros: Braeburn Äpfeln, PowerBar Natural Protein Salty Peanut Crunch, Kinder Schoko Bons White. mais...
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