Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Gord: 57,85g | Prot: 158,86g | Carbs: 87,06g.
Café da Manhã: Огурец (без Кожуры), Овсяноблин с Сыром. Almoço: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Вареное Яйцо, Руккола, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Jantar: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Наша Маша Молоко для Детей 2,5%, Ironman Протеин F80. Lanches/Outros: Белебеевский Сыр Белебеевский, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Ironman Протеин F80, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%. mais...
|
|
1623 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 27 minutos, Dormir - 6 horas e 33 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ллорис
|