|
|
1004 kcal
|
Gord: 51,15g | Prot: 42,64g | Carbs: 96,40g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Томский Сало с Васаби, Навашинский Хлеб Хлеб Молочный, Яичница. Almoço: Говядина Тушеная, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Яблоко Зеленое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
1705 kcal
|
Exercício:
Agachamento (GAP) - 4 minutos, планка - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de g.angelinka27
|