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1679 kcal
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Gord: 120,25g | Prot: 109,62g | Carbs: 47,21g.
Café da Manhã: Café, Ovo Mexido. Almoço: Abacaxi, Batata Inglesa Cozida, Chuchu, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Alface. Jantar: Café com Leite Integral, Carne de Sol, Ovo Frito. Lanches/Outros: Manteiga (com Sal), Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Farinha de Amendoas, Castanhas de Caju. mais...
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Histórico de Peso de Victorrspereira
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