Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
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57,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 60,98g | Prot: 99,36g | Carbs: 77,64g.
Café da Manhã: Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Tarabya Tam Yağlı Taze Çeçil Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Almoço: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, İstavrit. Lanches/Outros: Keyifçe Cevizli Sucuk . mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lizse
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