|
ka mau tanya kalau udah makan mie suka merasa bersalah gak ,terus minta tips makan pagi siang malam nya dong ka yang gampang dan praktis☺
|
961 kcal
|
Gord: 31,81g | Prot: 46,50g | Carbs: 118,44g.
Café da Manhã: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi, Mie Sedaap Mie Goreng. Lanches/Outros: Maicih Basreng. mais...
|
|
1324 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|