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2hari ini makan di bawah kalori yg di butuh kan tapi kenyang bgt. tapi yg dimakan bukan clean food. menurut kalian gmn ya 2 hari ini apa lemak badan atau bb aku bertambah?
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927 kcal
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Gord: 23,11g | Prot: 78,10g | Carbs: 103,93g.
Café da Manhã: Bakso Ayam, Ubi Jalar (Manis). Almoço: Kerupuk Beras, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Panggang, Nasi Putih. Jantar: Perkedel Kentang, Ikan Panggang, Edo Ikan Olahan Chikuwa. Lanches/Outros: V-Soy V-Soy Original, Sari Roti Roti Isi Coklat. mais...
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Histórico de Peso de tessaanade
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