Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2189 kcal
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Gord: 40,16g | Prot: 164,44g | Carbs: 284,56g.
Café da Manhã: 계란찜, 깻잎김치, 잇메이트 스팀 닭가슴살(오리지널), 햇반 쌀밥 한 공기. Almoço: 동원 마일드 참치, 잇메이트 스팀 닭가슴살(고추맛), 새싹비빔밥. Jantar: 호박나물, 오뎅국, 잇메이트 스팀 닭가슴살(마늘맛), 햇반 쌀밥 한 공기. Lanches/Outros: 맛있닭 닭가슴살 큐브(고추맛), 햇반 쌀밥 한 공기, 바나나, 이마트24 훈제계란. mais...
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Perdendo 15,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de roykko
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