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96,5
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96,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2525 kcal
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Gord: 88,29g | Prot: 119,97g | Carbs: 313,31g.
Café da Manhã: Zeytinyağı, Beyaz Ekmek, Zeytin, Lor Peyniri, Tulum Peyniri, Domates Sosu, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Ayran (Düşük Yağlı, Kültürlü), Ev Yapımı Yoğurt, Lahmacun, Sütaş Ayran, Dürüm Döner. Lanches/Outros: Hünnap Keçiboynuzu Özü, Yeşil Elma, Tarçın, Bal, Ceviz, Çay Şekerli, Hünnap Keçiboynuzu Özü. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sz70
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