Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Gord: 53,76g | Prot: 73,68g | Carbs: 185,33g.
Café da Manhã: Увелка Перловая Каша , Кухмастер Печенье К Кофе, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Ультра Омега-3. Almoço: Кофе Тайм Зефирные Палочки в Глазури с Варёной Сгущенкой, Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Увелка Каша 5 Злаков. Jantar: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Филе Индейки, Now Foods Ультра Омега-3. Lanches/Outros: Славянка Звездный Метеорит с Арахисом, От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Шармэль Зефир Яблочный. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de olik83
|