|
|
1254 kcal
|
Gord: 28,65g | Prot: 86,60g | Carbs: 132,29g.
Café da Manhã: Малина, Творог 5%, Овсяные Хлопья, Красное Яблоко, Яйцо. Almoço: Дорадо, Приготовленная Брокколи (Замороженная), La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Брокколи на Пару, Яичный Белок, Яйцо, Творог 5%. Lanches/Outros: Шампанское, Чай, Кофе, Росток Хлебцы из Жита, АТБ Банан, Киви, Арахисовая Паста, Кофе. mais...
|
|
1653 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Abdominal - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulia1751
|