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1211 kcal
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Gord: 32,27g | Prot: 85,16g | Carbs: 148,91g.
Café da Manhã: Grano Square Granola Premium, AdeS Ades Original Zero, Naturale Aveia em Flocos, Mamão Formosa. Almoço: Tomates, Pepino (com Casca), Grão-de-Bico, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido. Jantar: AdeS Ades Original Zero, Grano Square Granola Premium, Mamão Formosa, AdeS Leite de Amendoas, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Ovo, Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho (50g). Lanches/Outros: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Banana Prata. mais...
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Histórico de Peso de tobruna
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