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1700 kcal
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Gord: 55,23g | Prot: 94,15g | Carbs: 204,49g.
Café da Manhã: Banane, Alnatura Chia Samen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Milram Skyr Natur, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Amaranth Gepufft. Almoço: Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten, Teriyakisoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Rote Paprika, Zucchini. Jantar: Popp Hummus Pikant, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Lanches/Outros: Dextro Energy Magnesium, Pink Lady Äpfel, Starbucks Iced Caffe Latte (Tall), Coppenrath & Wiese Haselnussringe Zuckerfrei, Seeberger Walnusskerne, DM Bio Mais-Amaranth Waffeln, Alpro Coconut, Alpro Almond Salted Caramel. mais...
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 Comentários
Moin moin und einen wunderschönen Nachmittag
01 out 19 por membro: Wusel51
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