Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
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83,3 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2224 kcal
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Gord: 88,82g | Prot: 111,56g | Carbs: 244,76g.
Café da Manhã: Boyoz, Su Böreği. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Patatesli Tavuk Yemeği, İşkembe Çorbası. Jantar: Kırmızı Domates, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Kıyma, Beyaz Ekmek. Lanches/Outros: Hünnap, Ülker Pötibör Bisküvi, Tatlı Kavun. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yusuf1966
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