I'm doing the "I lost weight" dance!!! Whoo Hoo!
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134,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Gord: 57,62g | Prot: 111,90g | Carbs: 244,71g.
Café da Manhã: Fiber Plus Peanut Butter. Almoço: Iced Tea, Margarine, Dinner Roll, Canned Corn, Sour Cream, Baked Potato, Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: wasabi, Ginger dressing, Lettuce, Chicken broth, Teriyaki sauce, Cooked Shrimp, Japanese Stir fry, Sticky Rice, Tuna Nigiri. Lanches/Outros: Beer, Brownie, Ice Cream Bar. mais...
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3897 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Tocar um Instrumento Musical - 3 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vackerman
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