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Lauk hari ini, bisa buat makan 3 orang. Total 708 kalori
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1481 kcal
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Gord: 59,20g | Prot: 81,58g | Carbs: 150,52g.
Café da Manhã: Jawara Saus Sambal, Kerupuk Udang, Nasi Merah, Tahu Kukus, Good Day Chococinno, Bango Kecap Manis, Telur Puyuh, Putih Telur Matang, Asahi Sarden. Almoço: Nasi Merah, Tahu Kukus, Daun Bawang, Bango Kecap Manis, Telur Puyuh, Asahi Sarden, Putih Telur Matang. Jantar: Ellenka Fiber Creme, Good Day Chococinno, Kraft Singles , Sari Roti Tawar Kupas, Kentang Goreng, McDonald's Beef Burger. mais...
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