Jornal de pedroana, 30 set 19

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Hoje, completo exatos 20 kgs a menos. faltando pouco mais de 2 semanas para completar 2 meses de low carb com cetogenica. vamo q vamo.

Visualizar Calendário de Dieta, 30 setembro 2019:

644 kcal

Gord: 37,32g | Prot: 65,14g | Carbs: 8,07g. Almoço: Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Tomates, Rainha Costelinha Suína. Lanches/Outros: Itambé Creme de Leite Consistente, Linea Gelatina Zero. mais...

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Comentários

meus parabéns 👏 belo progresso 🌹 imagino como é determinado e focado 🤗

30 set 19 por membro: lika62

Obrigado. Realmente o sacrifício pra mim é enorme. Mas a recompnsa é gigante.

30 set 19 por membro: pedroana

Parabéns Pedro

30 set 19 por membro: PatríciaRuiz

Parabéns!! começo a minha hj.

30 set 19 por membro: Frfrosa

parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

01 out 19 por membro: milena1986

Parabéns! Conte-nos como tem sido sua alimentação

01 out 19 por membro: Laís Naiara

Feliz por você !!!!! Torcendo pelo sucesso total.

01 out 19 por membro: mafe27

Pedroana Parabéns!!! Excelente resultado!!!

01 out 19 por membro: K_mickey

Obrigado a todos

02 out 19 por membro: pedroana

Parabéns !! Cara Uma dúvida : Com esta dieta o seu consumo diário de carboidratos está em quanto em média?

02 out 19 por membro: marcos.teixeira

Marcos, fico entre 10 e 12 grama líquidos

02 out 19 por membro: pedroana

Valeu. Obrigado.

02 out 19 por membro: marcos.teixeira

Parabéns comecei hj

03 dez 19 por membro: Janete Kuhnen


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