Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
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58,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Gord: 31,23g | Prot: 111,54g | Carbs: 221,06g.
Café da Manhã: Sirop d'Erable à 100%, Miel, Jacquet Pain de Seigle Complet, Blanc d'Oeuf Cuit, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Almoço: Andros Compote Pomme Nature, Vahiné Arôme Vanille, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Jantar: Bonne Maman Confiture Abricot, Pomme Golden, Beurre d'Amande, Bjorg Pain Complet de Seigle. mais...
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1842 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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