Jornal de sjinas, 28 set 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2019

49 kg Perdidos até agora: 11 kg. Ainda faltam: 4 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 28 setembro 2019:

686 kcal

Gord: 37,71g | Prot: 32,02g | Carbs: 58,86g. Café da Manhã: 거봉, 훈제오리. mais...

1219 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 2,3 kg por Semana


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Histórico de Peso de sjinas