Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2013
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87 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2383 kcal
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Gord: 65,84g | Prot: 154,92g | Carbs: 231,92g.
Café da Manhã: queijo minas, banana, ração humana, Café, albumina, capuccino, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio). Almoço: mupy, Queijo Parmesão (Ralado), arroz, frango, pimentão, azeite. Jantar: parmesão, cerveja, sopa de abóbora. Lanches/Outros: maçã, leite, café em pó, crocante, capuccino. mais...
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2737 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de KKO.studio
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