Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Gord: 37,43g | Prot: 41,94g | Carbs: 168,11g.
Almoço: Banane, Saucisse de Porc Style Campagnard, Mélange de Légumes (Surgelés), Ananas. Jantar: Paul Grillé aux Pommes, Auchan Baguette de Pain Classique, Vinaigrette, Tomates, Salade Verte, Monique Ranou Pâté de Campagne, Amora Cornichons Croq'doux, Herta Tendre Noix Supérieur . Lanches/Outros: Carrefour Pain Complet, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel. mais...
|
|
1890 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NoahPanda
|