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Habe mir nun tatsächlich auch so ein Fitness-Tracker-Armband gekauft - und erstaunt festgestellt, dass ich morgens beim Einsteigen ins Auto Richtung Arbeit bereits die ersten 500 Schritte geschafft habe! Meine Krankenkasse verspricht mir einen Anreiz, wenn ich binnen 12 Wochen in 10 Wochen jeweils 60.000 Schritte schaffe: Das ist dann aber doch schon ganz schön happig! Aber ich sehe es als Herausforderung und will es versuchen.
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984 kcal
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Gord: 40,82g | Prot: 46,48g | Carbs: 113,02g.
Café da Manhã: Grüner Tee, Bäcker Bachmeier Mandelbreze. Almoço: Gemüseeintopf, TiP Geflügelwiener, Bananenquark. Lanches/Outros: Viba Nougat Krokant, Wintertraum Marzipan Kartoffeln, Aldi Cashewkerne, Plattpfirsich. mais...
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 Comentários
Viel Erfolg 🍀
Super, dass die KK das (natürlich völlig selbstlos) unterstützt.
30 set 19 por membro: Hulluporo
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sieh es einfach als win win Situation für beide Seiten 😉 - viel Erfolg !!
30 set 19 por membro: Deko Tante
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Tatsächlich motiviert das Ding ungemein, weil man die Zahlen und Fakten ja quasi unter die Nase gerieben bekommt!
30 set 19 por membro: Agnes M.
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Super, ich arbeite noch mit dem Smartphone, werde aber bestimmt noch umstellen 👏😃
30 set 19 por membro: Tiemar
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Viel Erfolg
Das mit dem Laufen geht recht schnell, dass Armband motiviert immer noch am besten bei mir. Ich komme täglich schon schnell auf 10000 Schritte mit der Kontrolle über das Armband. 😊
30 set 19 por membro: Seybo
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Mein Gerät habe ich jetzt erst seit Freitag und teste daher noch. Ist nur ein einfaches für 30 €. Ich hoffe aber, dass es sich bewährt: Soll halt einigermaßen exakt zählen und dann ans Handy übertragen - denn das Handy will ich halt auch nicht ständig rumschleppen und anders als über einen Tracker tut man sich einerseits schwer mit dem Zählen, andererseits erkennt es die Krankenkasse nicht an.
30 set 19 por membro: Agnes M.
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Agnes, wenn es gut funktioniert, soll heißen, keine Schritte werden bei einer Autofahrt angezeigt, darfst du es mir gerne empfehlen. Aber teste es noch ein bisschen 😏🍀
30 set 19 por membro: Tiemar
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Hallo Agnes, ich hab auch nur so ein einfaches Gerät und bei mir hat es Wunder gewirkt! Allerdings, wie Tiemar schreibt: es zählt aus irgendeinem Grund auch auf Autofahrten Schritte. Irgendwie wahrscheinlich durch die Bewegung der Hand am Lenkrad. Das ist schon blöd. Aber ansonsten habe ich schon das Gefühl, dass es nah dran ist. Mein tägliches Minimalziel sind 5000 Schritte, mein Wunsch sind über 10.000 Schritte, und jetzt, wo ich gerade Urlaub habe, schaffe ich sogar bis 20.000 Schritte. 💪💪
30 set 19 por membro: leezah79
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Heute am Ende des Arbeitstages warte ich das das 2. Kind endlich schläft. Meine Uhr zeigt gerade mal knapp 3.000 Schritte. ca. 500 kommen noch drauf. 😱 ich schaffe es an Arbeitstagen (8:30 - 16:30) kaum mehr als 3.500 schritte
01 out 19 por membro: isa181280
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Histórico de Peso de Agnes M.
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