Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
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71,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 59,83g | Prot: 83,46g | Carbs: 86,86g.
Café da Manhã: Eti Browni İntense, Lokum, Yumurta Omleti, Kepekli Ekmek, Bozbeyi Ezine, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler. Almoço: Yayla Yayla Çorbası , Sade Kek, Peynirli Börek. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de merve açar
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