Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
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77 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Gord: 20,37g | Prot: 88,68g | Carbs: 83,45g.
Café da Manhã: Dragonfruit (Pitaya), Indonesian Gemblong Cake. Almoço: Grilled Fish, Cooked Corn, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Egg White, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Boiled Egg, Honeydew Melon. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de DTaja
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