Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Gord: 54,39g | Prot: 68,55g | Carbs: 165,39g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Голландский, Геркулес Геркулес Традиционный , Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Now Foods Ультра Омега-3. Almoço: Борщ Вегетарианский. Jantar: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Now Foods Ультра Омега-3, Помидоры, Филе Индейки. Lanches/Outros: Кухмастер Печенье К Кофе, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Ашан Арахис в Кунжуте, Haribo Маршмеллоу, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|