Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2019
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55 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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595 kcal
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Gord: 10,44g | Prot: 68,61g | Carbs: 54,92g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Nasi Merah, Urap. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de echa17
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