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Doğumdan sonra 5. aydan bildiriyorum...
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63,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 33,25g | Prot: 44,87g | Carbs: 140,69g.
Café da Manhã: Salça, Tereyağı, Domatesler, Yeşil Biber, Dana Etinden Yapılan Köfte, Uno Sandviç Ekmeği. Jantar: Siyah Zeytin, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta, Naren Limonata. Lanches/Outros: Üzüm, Tulumba Tatlısı, Türk Kahvesi. mais...
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1889 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Amamentar - 1 hora e 33 minutos, Descansar - 13 horas e 27 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de egi-
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