Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2019
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102,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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798 kcal
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Gord: 32,27g | Prot: 63,98g | Carbs: 63,77g.
Café da Manhã: Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Болгарский Перец, Помидор Сливка, Говядина Тушеная в Томатной Пасте. Jantar: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Голубцы/Тефтели/Котлеты. Lanches/Outros: Грецкие Орехи. mais...
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2704 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de f.r.a.u.s.i
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